Café Feminin: Vitalstoffe – Gesundheitsfürsorge für jede Körperzelle. Wie unser Körper tickt und wie wir ihn in seinen Funktionen unterstützen können.

Stress, Bewegungsmangel, zu wenig Schlaf, nährstoffarmes, industriell verarbeitetes Essen, oftmals verlangen wir unserem Körper einiges ab, erwarten aber, dass er reibungslos funktioniert.

„Diese Gleichung geht nicht auf. Wer immer von seinem Gesundheitskonto abhebt, der landet irgendwann in den roten Zahlen.“

Dies zeigt sich in Befindlichkeitsstörungen bis hin zu ernst zu nehmenden Krankheitssymptomen.

„Mir ist es wichtig, ein Verständnis zu schaffen, wie unser Körper tickt. Eine gesunde Darmflora, regenerierender Schlaf, sowie funktionierende körpereigene Reparatursysteme

bilden wichtige Säulen, wenn es darum geht, ein aktives Immunsystem, ausreichend Energie und Vitalität zu haben.

Es ist sinnvoll vorzubeugen. In unserem Zellsystem steckt viel Potential, dies gilt es mit der richtigen Zellernährung zu nutzen.“

Hierfür benötigt unser Körper wichtige Stoffe, die er teilweise selber produzieren kann, dessen Bereitstellung aber im Alter deutlich nachlässt.

Darüber hinaus ist unser Körper auch auf die Zuführung von außen angewiesen.

Hier stellt sich die Frage: Kann ich diesen Bedarf über meine normale Ernährung decken und wieviel davon kann mein Körper überhaupt sinnvoll verwerten?

„Besondere Bedeutung erlangt die Zellversorgung, wenn man bedenkt,

dass man schon heute wichtige Grundlagen für die Vitalität im Alter legt.

Denn seien wir mal ehrlich, wir wollen alle alt werden, aber alt sein möchte keiner.

Das Wissen um die „Autophagie“ ist ein großes Thema in der Altersforschung,

in der Gesellschaft ist dieses Wissen noch nicht angekommen.

Mit ist es ein großes Anliegen dies zu ändern.“