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SUMMARY:Mit dem NABU ins Further Moor
DESCRIPTION:Herbstzeit ist für jeden Gärtner eine besonders arbeitsreiche Zeit. So auch im Further Moor. Der NABU hat einen Einsatz am Samstag\, 24.10.2026\, von 10 – 13:30 Uhr. Dafür werden noch helfende\, anpackende Hände gesucht! \nWie bereits im Frühjahr wird auch jetzt wieder die geschützte Fläche im Further Moor bereinigt und gehegt. Wir freuen uns über viele Teilnehmende! Für einen Imbiss ist gesorgt\, den stiftet der NABU. \nAnmeldungen bitte an info@ziarek.de. \n  \nEinsatz im Further Moor 24.10.2026 10.00 – 13.30 Uhr
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SUMMARY:Fachwerk-Netzabend - Lobhudelei
DESCRIPTION:Liebe Fachwerkerinnen\, \nDu möchtest einen Abend voller FACHWERK-ENERGIE mit gegenseitiger Werktschätzung erleben? Dann sei am 27.10.2026 dabei!! \nAuf vielfachen Wunsch nach dem sooo schönen und intensiven “Lobhudelei”-Abend im vergangenen Jahr\, möchten wir diese Fachwerk-Energie mit euch nochmal auffrischen und uns gegenseitig (noch) besser kennenlernen! \nEs geht dabei nicht darum\, das Pitchen zu üben\, sondern dich kurz vorzustellen und – als Herzstück des Abends – die Erfahrungen von anderern Fachwerkerinnen mit deinem Angebot zu hören.  \nDurch diese “LOBHUDELEI” entsteht noch mehr authentisches gegenseitiges Kennenlernen der über 60 Fachwerkerinnen untereinander. \nWir laden Dich daher herzlich ein zu unserem internen LOBHUDELEI-Fachwerkabend am 28. Oktober 2026 ein\, der ganz unter dem Motto NETZWERKEN steht – exklusiv für unsere Fachwerkerinnen. \nGemeinsam wollen wir uns besser kennenlernen\, entdecken\, was wir für tolle Frauen und spannende Angebote in unserem Fachwerk haben\, um uns gegenseitig besser empfehlen und unterstützen zu können\, vielleicht sogar Synergien entdecken\, um gemeinsame neue Projekte oder Kooperationen zu entwickeln.  \nSo können wir als FACHWERK und jede Einzelne von uns noch mehr voneinander lernen und miteinander wachsen 
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SUMMARY:Blattwerk - Waldbaden in Langenfeld
DESCRIPTION:WALDBADEN mit Sigrid Ziarek \nWir gehen raus\, in den Wald\, bei (fast) jedem Wetter. Sei dabei wenn wir uns bewegen\, entspannen und tief durchatmen. \nWir sind 90 Minuten unterwegs\, erfahren den Wald auf eine ganz besondere Art. Dabei verbinde ich meine Leidenschaften: als Wanderführerin bin ich oft draußen unterwegs\, als Coach schätze ich die wohltuende Bewegung im Gespräch und als ausgebildete Wald-Gesundheits-Coach kann ich viel weitergeben. \nWir treffen uns am Wanderparkplatz Langenfeld\, Ecke Grenzstraße / Bussardweg \n\nkreativ\, spielerisch – fröhlich\, ausgelassen – gesellig\, gemeinsam – still und in Ruhe – genießerisch\, empfinden.
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SUMMARY:Wenn das Herz noch hängt – Workshop für Frauen nach einer Trennung
DESCRIPTION:Es ist vorbei und die Trennung schon eine Weile her. Der erste Schock ist verdaut\, doch Du fühlst Dich noch nicht wirklich frei?\nDann ist dieser Online-Workshop genau für Dich! \nKennst Du diesen Gedanken? „Ich müsste doch schon weiter sein! Warum bin ich immer noch nicht drüber weg?“\nUnd trotzdem: Ein Song\, ein Ort\, eine Erinnerung; und alles ist wieder da. Die Trauer. Die Wut. Das Vermissen. \nGenau hier setzt dieser Abend an. Denn die Antwort ist nicht mehr Disziplin\, mehr Ablenkung oder eine aufgesetzte „Mir-geht-es-super“-Maske\, sondern ein ehrliches Hinschauen & die Akzeptanz dessen\, was gerade in Dir ist. \nGemeinsam schauen wir uns an\, wie Du Deinen Gefühlen Raum geben kannst und wieder mehr ins Gleichgewicht kommst. \nIn drei Stunden bekommst Du geschützte Übungen und berührende Impulse\, die Dich mit Dir selbst verbinden sowie eine Perspektive\, die es Dir in dieser Situation leichter macht. \nFür Frauen*\, die nach einer Trennung nicht mehr im Schockzustand sind\, aber deren Herz noch nicht zur Ruhe gekommen ist. \n*hier sind auch Personen mit gemeint\, die sich als weiblich identifizieren \nWer: Maria Wadenpohl\, Psychologische Beraterin mit eigener Praxis seit 2018\,\nausgebildet in Gestalttherapie und Systemischer Aufstellungsarbeit \nTermin: Do\, 29.10.2026\, 17:30-20:30 Uhr \nOrt: Online \nAnmeldung: erforderlich\, entweder per Email an hallo(a)mariawadenpohl.de oder unter hier \nIch freue mich auf dich!  : )
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DESCRIPTION:Eltern-Kind-Basteln \nKinder ab 4 Jahren können mit einer Begleitperson schöne Dinge zur Jahreszeit oder zum Thema einer Ausstellung basteln. Eine Anmeldung ist nicht notwendig\, einfach bis 16.00 Uhr vorbeikommen.
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SUMMARY:„Who am I?“ Zeig\, wer du bist!
DESCRIPTION:Malworkshop für Jugendliche (ca. 14 – 18 Jahre)\n  \nWas macht dich eigentlich aus?\nWas ist dir wichtig\, wofür stehst du und was macht dich einzigartig?\n\nGenau darum geht es in diesem Workshop – nicht um das perfekte Bild\, sondern um deine ganz persönliche Geschichte.\nIn diesem Workshop gestaltest du ein abstraktes Selbstporträt\, das nicht dein Gesicht zeigt\, sondern deine Persönlichkeit. Mit Farben\, Strukturen\, Symbolen und deinem eigenen Stil entsteht ein Kunstwerk\, das ausdrückt\, was dich bewegt\, was dir wichtig ist und was dich einzigartig macht. Mit kreativen Impulsen\, Zeit zum Experimentieren und verschiedenen Maltechniken entwickelst du dein ganz persönliches Bild.\nEs geht nicht um Perfektion oder darum\, etwas „richtig“ zu machen\, sondern darum\, deinen eigenen Ausdruck zu finden. Ein Tag voller Kreativität\, Inspiration und neuer Perspektiven.\nZeig nicht\, wie du aussiehst… zeig\, wer du bist!\nAnmeldung unter stadtmuseum@langenfeld.de\nPreis 60 € zzgl. 10 € Materialkosten
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SUMMARY:Impulswebinar: Altersvorsorge verstehen und gut planen
DESCRIPTION:ALTERSVORSORGE einfach erklärt „früher an später denken“. \n  \nDu bekommst eine Übersicht über die Möglichkeiten deines Vermögenssaufbaus im Rahmen der staatlichen\, staatlich geförderten und privaten Altersvorsorge und wie du diese sinnvoll für dich nutzen kannst. \n  \n„Sei die Chefin deiner Finanzen\, weil es Spaß macht und Selbstvertrauen schafft.“ \nDu wirst deine Finanzen verstehen\, um gute Entscheidungen für DICH treffen zu können. Du machst dich „Finanz FIT“ und startest durch. \n  \n  \nOrt:                        online – Anmeldelink folgt kurz vor Webinarbeginn \nAnmeldung an:        jana.stachowiak@dvag.de \n  \nKannst du an dem Termin nicht teilnehmen und wünschst eine individuelle Beratung\, dann melde dich gern und wir vereinbaren einen unverbindlichen Kennenlern- & Beratungstermin online oder persönlich. \n  \nJana Stachowiak – Regionalgeschäftsstelle DVAG \nWebseite: Jana Stachowiak – Finanzberatung für Frauen – Jana Stachowiak
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SUMMARY:Blattwerk - Waldbaden in Langenfeld
DESCRIPTION:WALDBADEN mit Sigrid Ziarek \nWir gehen raus\, in den Wald\, bei (fast) jedem Wetter. Sei dabei wenn wir uns bewegen\, entspannen und tief durchatmen. \nWir sind 90 Minuten unterwegs\, erfahren den Wald auf eine ganz besondere Art. Dabei verbinde ich meine Leidenschaften: als Wanderführerin bin ich oft draußen unterwegs\, als Coach schätze ich die wohltuende Bewegung im Gespräch und als ausgebildete Wald-Gesundheits-Coach kann ich viel weitergeben. \nWir treffen uns am Wanderparkplatz Langenfeld\, Ecke Grenzstraße / Bussardweg \n\nkreativ\, spielerisch – fröhlich\, ausgelassen – gesellig\, gemeinsam – still und in Ruhe – genießerisch\, empfinden.
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SUMMARY:Individuelle Beratung Familie & Beruf: Eltern im Berufsleben
DESCRIPTION:Die Vereinbarkeit von Familie & Beruf ist oft eine Herausforderung für Eltern – hier sprechen wir über Unterstützungsangebote für berufliche Perspektiven!\nMögliche Themen: \n\nWährend oder nach einer Pause für die Kindererziehung oder die Pflege eines Angehörigen wieder berufstätig sein?\nIm Beruf bleiben oder sich neu orientieren?\nDen Schritt in die berufliche Selbständigkeit wagen und (neben)beruflich gründen? Und wenn ja\, wie?\nDer tägliche Spagat zwischen Familie und Beruf?\n\n  \nUhrzeit  & Ort: \n\n09 – 09.45 Uhr im Familienzentrum Götscher Weg in Langenfeld-Richrath\nAnmeldung im Büro des Familienzentrums per E-Mail: familienzentrum-goetscherweg@langenfeld.de\n11.30 -12.15 Uhr im Familienzentrum Entdeckerbande\, Gieslenberger Straße 55 in Langenfeld-Reusrath\nAnmeldung im Büro des Familienzentrums per E-Mail: kita-gieslenberger-str@langenfeld.de\n\nDie Beratung ist kostenfrei und wird finanziert von den Familienzentren. \nMelde dich gerne vorab bei mir\, wenn Du Fragen hast: info@agentur-familienzeit.de \n \nBeratung durch: Tanja Bettermann\nDipl.- Kauffrau + Inhaberin agentur familienzeit\nMitglied im Netzwerk W(iedereinstieg) des Kreises Mettmann \n 
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SUMMARY:FACHWERK Weiterbildungstag - intern
DESCRIPTION:Training: Spannung als Kraftquelle – souverän durch Veränderungen gehen\nLiebe Fachwerkerinnen\, \nauch dieses Jahr bieten wir euch wieder eine „spannende“ Möglichkeit zur Weiterbildung im vertrauten Fachwerkerinnen-Kreis. Wir werden uns diesmal bewusst eine Stärkung für unser Innerstes gönnen: \nTraining: Spannung als Kraftquelle – souverän durch Veränderungen gehen \nWahrscheinlich kennst du das auch: Zwischen To-do-Listen\, Erwartungen und ständigem Funktionieren entsteht oft Druck. Dieses Seminar zeigt\, wie Spannung nicht gegen dich arbeitet – sondern für dich. \nMit kreativen Übungen\, ehrlicher Reflexion und einem starken Fokus auf Körperwahrnehmung und Selbstführung lernst du an diesem Tag\, wie du Stress\, innere Konflikte und Veränderung bewusster navigierst. Statt dich auszupowern oder anzupassen\, geht es darum\, klarer zu spüren\, besser zu kommunizieren und wieder mehr in die eigene Kraft zu kommen. \nFür alle unter Euch\, die sich in Veränderungsprozessen mehr Klarheit\, Präsenz und Leichtigkeit wünschen. \nFür diese Herausforderung haben wir erneut Lilly Volk als Trainerin gewinnen können: Schau gerne auf Ihrer Webseite vorbei Lilly Volk Coaching | Herzlich Willkommen\n(Lilly hat mit uns bereits das Thema „Auftritt und Wirkung“ an drei Terminen in 2023 und 2024 sehr erfolgreich durchgeführt…) \nDetails zum Training und Buchung:\nDas Training dauert 1 Tag und findet zweimal identisch statt\, \n\nFreitag\, den 04.09. – in dem Seminarraum der SGL\, Langforter Straße 72\nSamstag\, den 14.11. – bei der AWO Treff\, Grünstraße\n\nWir arbeiten im Zeitraum von 9:30-17 Uhr in einer Location in Langenfeld (wird noch bekannt gegeben\, genauso wie alle Details zur Verpflegung etc.) \nPro Tag können maximal 15 Frauen teilnehmen. Daher bitten wir dich\, in der Nuudel Auswahl anzugeben\, an welchem der beiden Tage du kannst. Solltest du an beiden Tagen können\, dann gib auch das bitte an (genauso\, wenn du gar nicht kannst)\, damit wir beide Tage bestmöglich vergeben können. Bitte berücksichtige auch\, dass deine Anmeldung verbindlich ist. Im Falle eines kurzfristigen Nicht-Erscheinens bitten wir um eine Spende an das Fachwerk in Höhe von 100\,-€. \nDas Training ist ausschließlich für Fachwerkerinnen. \nNa? Neugierig geworden? \nDann melde dich jetzt an! \nUmfrage Anmeldung: https://nuudel.digitalcourage.de/JJIuW4RvcOsLGs8O \n„Mit deiner Anmeldung zur Veranstaltung willigst du ein\, dass Fotos und/oder audiovisuelle Aufnahmen\, die von dir anlässlich von Veranstaltungen des Vereins gemacht werden\, in allen Online- und Oﬄinemedien des Vereins (z. B. Broschüren etc. pp.) unentgeltlich genutzt und / oder bearbeitet werden dürfen. Du hast jederzeit die Möglichkeit deine Einwilligung zurückzuziehen.“ \n#Entwicklung               #Vertrauen                #Respekt 
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SUMMARY:Kreativretreat  -  "Mit allen Sinnen - Kunst!"
DESCRIPTION:Komm ins Spielen und erwecke Deine Kreativität!\nOb Malerei\, Tanz\, Theater\, Musik oder Poesie…\nDie Kunst ist so vielfältig und bietet ein großes Potential\, Dich selbst mehr kennenzulernen\, Dich zu spüren und im künstlerischen Prozess ins Spielen zu kommen… Raus aus dem Kopf rein ins Gefühl!\nMehr echte Verbindung spüren!\nMit viel Spaß und Kreativität entdeckst Du mit allen Sinnen spielerisch neue Perspektiven und alternative Erfahrungsräume. Dann entsteht Neues und Überraschendes!\nThemen wie z.B. Kommunikation\, Beziehungen und auch eigene individuelle Themen werden über die Kunst erlebbar und begreifbar.\nDer künstlerische Prozess bietet Dir den Zugang zu Deinen Emotionen und die Möglichkeit Deiner eigenen Weiterentwicklung. Ein spannender Prozess!\nMit den unterschiedlichsten Möglichkeiten der Kunst biete ich Dir in einen geschützten und vertrauensvollen Wohlfühlort\, an dem Du Dich ganz frei bewegen und ausprobieren darfst. Sei ganz bei Dir und komm in Begegnung mit der Gruppe. Es darf alles sein…!\nUnd keine Angst: Du musst kein Künstler sein! Auch wenn Du noch nie gemalt\, getanzt oder Musik gemacht hast. Wir arbeiten mit ganz einfachen und alltäglichen Mitteln und Materialien\, die zum Ausprobieren einladen!\nLass Dich auf den künstlerischen Prozess ein\, erspüre und erfahre\, was es mit Dir macht!
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CATEGORIES:Öffentliches Event von einer Fachwerkerin
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SUMMARY:Wenn das Herz noch hängt - ein Abend für Frauen nach einer Trennung
DESCRIPTION:Es ist vorbei und die Trennung schon eine Weile her. Der erste Schock ist verdaut\, doch Du fühlst Dich noch nicht wirklich frei?\nDann ist dieser Online-Workshop genau für Dich! \nKennst Du diesen Gedanken? „Ich müsste doch schon weiter sein! Warum bin ich immer noch nicht drüber weg?“\nUnd trotzdem: Ein Song\, ein Ort\, eine Erinnerung; und alles ist wieder da. Die Trauer. Die Wut. Das Vermissen. \nGenau hier setzt dieser Abend an. Denn die Antwort ist nicht mehr Disziplin\, mehr Ablenkung oder eine aufgesetzte „Mir-geht-es-super“-Maske\, sondern ein ehrliches Hinschauen & die Akzeptanz dessen\, was gerade in Dir ist. \nGemeinsam schauen wir uns an\, wie Du Deinen Gefühlen Raum geben kannst und wieder mehr ins Gleichgewicht kommst. \nIn drei Stunden bekommst Du geschützte Übungen und berührende Impulse\, die Dich mit Dir selbst verbinden sowie eine Perspektive\, die es Dir in dieser Situation leichter macht. \nFür Frauen*\, die nach einer Trennung nicht mehr im Schockzustand sind\, aber deren Herz noch nicht zur Ruhe gekommen ist. \n*hier sind auch Personen mit gemeint\, die sich als weiblich identifizieren \nWer: Maria Wadenpohl\, Psychologische Beraterin mit eigener Praxis seit 2018\,\nausgebildet in Gestalttherapie und Systemischer Aufstellungsarbeit \nTermin: Do\, 29.10.2026\, 17:30-20:30 Uhr \nOrt: Online \nAnmeldung: erforderlich\, entweder per Email an hallo(a)mariawadenpohl.de oder hier \nIch freue mich auf dich! : )
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SUMMARY:Museumswerkstatt
DESCRIPTION:Eltern-Kind-Basteln \nKinder ab 4 Jahren können mit einer Begleitperson schöne Dinge zur Jahreszeit oder zu einer Ausstellung basteln. Eine Anmeldung ist nicht notwendig\, einfach bis 16.00 Uhr vorbeikommen.
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SUMMARY:Social Media Workshop Natürlich sichtbar. Geht auch ohne Klimbim.
DESCRIPTION:Für selbstständige Frauen\, die wissen wollen\, was sie posten sollen\, sich vor der Kamera wohler fühlen und endlich ins Machen kommen möchten. Ohne sich zu verbiegen. Ohne jeden Trend mitzumachen. \nDu bist selbstständige Therapeutin\, Coachin oder Trainerin und möchtest auf Social Media sichtbar werden\, ohne Dich zu verbiegen? \nDann ist der Sichtbarkeits-Power-Tag genau das Richtige für Dich! \nAn diesem Praxistag lernst Du\, was Du posten kannst\, welche Inhalte Deine Wunschkundinnen wirklich interessieren und wie Du mit Deinem Smartphone schöne Fotos und Videos machst. \nWir räumen technische Fragezeichen aus dem Weg\, bauen Hemmungen ab und probieren gemeinsam aus. Damit Du Dich sicherer fühlst und endlich ins Machen kommst. \nKein Algorithmus-Hokuspokus. Kein Vor-der-Kamera-Tanzen. Sondern ganz viel Praxis\, Klarheit und Spaß! 😎 \n📅 21. November 2026 | 9–17 Uhr \n📍 Hans Böckler Str.\, Langenfeld\, Rheinland (Soulsister Yoag Studio) \n🌟 Dein Workshop Ticket 169 € (+ MWSt) \n🥗 Mittags wird’s lecker und bunt! Jede bringt bitte eine Kleinigkeit für unser gemeinsames Mittagsbuffet mit. So entsteht ein leckeres Buffet\, zu dem alle etwas beitragen.
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LOCATION:Soulsister Yoga & More\, Hans-Böckler-Straße 30\, Langenfeld\, 40764
CATEGORIES:Öffentliches Event von einer Fachwerkerin
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SUMMARY:Büchertrödel
DESCRIPTION:Hier finden Sie Informationen und die nächsten Termine des Büchertrödels vom Bibliotheksförderverein. \nDer Bibliotheksförderverein veranstaltet von 10:00 Uhr bis 13:30 Uhr einen Büchertrödel in den Räumen der Stadtbibliothek Langenfeld\, Hauptstraße 131. \nAngeboten werden Romane\, Kinderbücher und Hörbücher. Auch viele Sachbücher und Filme stehen zur Auswahl. \nDer Büchertrödel findet im Tiefgeschoss der Stadtbibliothek statt. \nMit den Einnahmen unterstützt der Bibliotheksförderverein die Arbeit der Stadtbibliothek.
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LOCATION:Stadtbibliothek Langenfeld\, Hauptstraße 131\, Langenfeld (Rheinland)\, 40764
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SUMMARY:Wandertag
DESCRIPTION:Flüchtlingshilfe + Fachwerk = Frauen in Bewegung \nWir wandern wieder im November. Diesmal in Reusrath\, durchs LVR-Klinik-Gelände. Der Weg ist nicht lang\, nicht schwer und für jede zu schaffen. Treffpunkt ist der Eingang des Klinikgeländes. Direkt daneben ist die Haltestelle der Buslinie 206 oder man nutzt den Parkplatz der Klinik. \nWir gehen ca. 90 Min. und kehren anschließend ein im „Lädchen“ auf dem Klinik-Gelände für einen Kaffee oder Tee oder ..?! \nAnmeldungen bitte an info@ziarek.de oder über WA-Gruppe +49 1575 4316972
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LOCATION:LVR-Klinik Eingang\, Kölner Straße 82\, Langenfeld-Reusrath\, 40764
CATEGORIES:Öffentliches Event von einer Fachwerkerin
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SUMMARY:Müde\, aber hellwach? Warum Frauen oft schlecht schlafen
DESCRIPTION:Schlafstörungen sind bei Frauen weit verbreitet – und manchmal hat der Kopf andere Pläne als der erschöpfte Körper. Dann liegt Frau müde im Bett und möchte einfach nur einschlafen\, doch das Gedankenkarussell macht noch eine Spätschicht. Und selbst wenn das Einschlafen zügig gelingt\, wacht Frau oft mitten in der Nacht auf und ein erneutes Einschlafen fällt schwer. \nSchlaf ist essentiell – er ist die Grundlage dafür\, dass Körper und Kopf nachts regenerieren können\, damit wir morgens nicht nur aufstehen\, sondern erholt\, wach und voller Energie in den Tag starten. \nDoch was hindert Frau am Schlafen? Welche Rolle spielen Hormone\, Stress und die jeweilige Lebensphase? Und was kann helfen\, wieder erholsamer zu schlafen? \nIn diesem ca. 20-minütigen Impuls-Vortrag dreht sich alles um die Besonderheiten des weiblichen Schlafs. Anschließend bleibt Zeit für Fragen und Austausch. \nAnmeldung per Email an info@resilienz-lounge.de (bitte Vor- und Nachname angeben). Der Zoom-Link wird danach an die angegebene Adresse versendet. (Die bei der Anmeldung übermittelten Daten werden ausschließlich zur Organisation und Durchführung dieser Veranstaltung verwendet) \n 
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CATEGORIES:Öffentliches Event von einer Fachwerkerin
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SUMMARY:Blattwerk - Waldbaden in Langenfeld
DESCRIPTION:WALDBADEN mit Sigrid Ziarek \nWir gehen raus\, in den Wald\, bei (fast) jedem Wetter. Sei dabei wenn wir uns bewegen\, entspannen und tief durchatmen. \nWir sind 90 Minuten unterwegs\, erfahren den Wald auf eine ganz besondere Art. Dabei verbinde ich meine Leidenschaften: als Wanderführerin bin ich oft draußen unterwegs\, als Coach schätze ich die wohltuende Bewegung im Gespräch und als ausgebildete Wald-Gesundheits-Coach kann ich viel weitergeben. \nWir treffen uns am Wanderparkplatz Langenfeld\, Ecke Grenzstraße / Bussardweg \n\nkreativ\, spielerisch – fröhlich\, ausgelassen – gesellig\, gemeinsam – still und in Ruhe – genießerisch\, empfinden.
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SUMMARY:Entspannung in der Adventszeit. Wohlfühlzeit für Haut\, Körper & Seele.
DESCRIPTION:Entspannung in der Adventszeit. Wohlfühlzeit für Haut\, Körper & Seele.\nDie Adventszeit ist wunderschön und gleichzeitig oft voll mit Terminen\, To-do-Listen und dem Gefühl\, dass die Zeit für uns selbst irgendwo dazwischen verloren geht. \n\nMit Lichtmomente möchten wir dir genau diese Zeit schenken.\nAm 27. und 28. November erwartet dich in der Denkstation Hilden eine kleine Auszeit vom Alltag: mit sanfter Bewegung\, Entspannung\, wertvollem Wissen rund um Haut und Darm\, kreativen Wohlfühlmomenten und natürlich ganz viel Raum für Genuss und Gemeinschaft. \n\nFünf Expertinnen begleiten dich durch deine Wohlfühlzeit:\nQigong & Aromaöle mit Sandra Schmitz\nTanke neue Lebensenergie\, komme zur Ruhe und kreiere deinen eigenen duftenden Wohlfühlbegleiter für die Winterzeit. \nRücken & BALLance mit Claudia König\nSanfte Bewegungen\, bewusste Atmung und wohltuende Impulse schenken deinem Rücken Aufmerksamkeit und Entlastung. \nYoga & Achtsamkeit mit Sarah Guhl\nSanfte Yogaeinheiten\, Atemübungen und kleine Rituale laden dich dazu ein\, zur Ruhe zu kommen und wieder mehr bei dir selbst anzukommen. \nHautgeschichten mit Heike Heitmann\n„Meet your Skin“: Erfahre mehr über deine Haut und darüber\, was sie gerade in der kalten Jahreszeit braucht. Wissen trifft dabei auf Wahrnehmung\, Entspannung und einen besonderen Moment für dich. \nHappy Belly & Kombucha Cocktails mit Jaqueline Timm\nDarmwissen trifft Genuss: Entdecke die Welt der Fermentation\, erfahre\, wie du deinen Darm gerade in der Adventszeit unterstützen kannst\, und mixe deinen eigenen alkoholfreien Kombucha-Cocktail.\nDabei geht es an diesem Wochenende nicht darum\, noch mehr zu „leisten“. Es geht ums Ausprobieren\, Genießen\, Austauschen und darum\, dir bewusst Zeit für dich zu nehmen. \n\nDas erwartet dich:\n5 Workshops rund um Bewegung\, Entspannung und Wohlbefinden\, Wissen und Inspiration für Haut und Darm\, ein DIY-Aromaöl-Workshop\, ein Kombucha-Erlebnis inklusive alkoholfreiem Cocktail\, gemeinsame Genussmomente sowie Essen\, Snacks und Getränke während des Retreats. \n\nWann? Wo? Wie?\nFreitag\, 27.11.2026\, 18:00–20:15 Uhr\nSamstag\, 28.11.2026\, 09:00–18:00 Uhr \nDenkstation Hilden\, Hofstraße 56–60\, 40723 Hilden \nTeilnahmegebühr: 239 Euro \nIm Preis sind alle Workshops\, Getränke\, Essen und Snacks enthalten \nWir freuen uns darauf\, dich kennenzulernen und mit dir eine schöne Zeit zu verbringen.\nLass uns gemeinsam Lichtmomente kreieren! \nHier gelangst du zum Buchungsportal\nDein Team:\nSandra Schmitz\, ALLTAG AUS! Wellness- & Vitalzentrum für Frauen\nhttps://www.alltag-aus.de/ \nSarah Guhl\, Fitness\, Yoga\, Achtsamkeit\nhttps://www.sarah-guhl.de/ \nClaudia König\, BALLance Ball Methode \nJaqueline Timm\, Gut Harmony\nhttps://www.jaqueline-timm.com/ \nHeike Heitmann\, Expertin für Haut- & Zellgesundheit \nHeike Heitmann – Dein COACH-4-LIFE Vitalitätscoach
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SUMMARY:Klarheits-Shift 2027
DESCRIPTION:Du hast dieses Jahr viel gemacht. Gelernt\, ausprobiert\, verändert\, vielleicht manches wieder verworfen. \nUnd bevor Du jetzt anfängst\, neue Ziele für 2027 zu setzen und den nächsten Jahresplan zu schreiben\, lohnt sich eine ganz andere Frage: \nWas davon möchtest Du überhaupt mitnehmen? \nIm Klarheits-Shift nehmen wir uns 90 Minuten Zeit\, um genau hinzuschauen. \nNicht nur darauf\, was Du 2027 erreichen möchtest. Sondern darauf\, was 2026 tatsächlich funktioniert hat\, was Dich unnötig Kraft gekostet hat und was Du nicht noch ein weiteres Jahr mitschleppen möchtest. \nWas bleibt.\nWas hat funktioniert?\nWas hat Dir Energie gegeben?\nWelche Entscheidungen\, Angebote\, Menschen oder Arbeitsweisen möchtest Du mitnehmen? \nWas geht.\nWas hast Du lange genug versucht?\nWas passt nicht mehr zu Dir oder Deinem Business?\nUnd was darfst Du endlich loslassen\, statt es 2027 wieder auf Deine To-do-Liste zu schreiben? \nWas darf kommen.\nDann richten wir den Blick nach vorne. \nWir schauen auf die Energie und die Veränderungen\, die 2027 mit sich bringt. Human Design gibt uns dabei einen zusätzlichen Blickwinkel auf den größeren Wandel und die Frage: \nWas bedeutet das für Dich und Dein Business? \nNicht als fertige Prognose für Dein Jahr. Sondern als Impuls\, um Deine eigene Richtung klarer zu erkennen. \nDas erwartet Dich\n\n90 Minuten Live-Workshop\nReflexion auf Dein Business-Jahr 2026\nHuman-Design-Impulse für 2027\nRaum zum Loslassen und Neuausrichten\nein Reflexions-Workbook zur Vorbereitung und für Deine Erkenntnisse\nZeit für Fragen und Austausch\n\nAm Ende soll nicht die nächste riesige Liste mit Dingen stehen\, die Du 2027 unbedingt machen musst. \nSondern Klarheit darüber: \nWas bleibt. Was geht. Was darf kommen. \nFür wen ist der Klarheits-Shift?\nFür selbstständige Frauen\, die ihr Business bewusst gestalten und nicht einfach mit noch mehr Zielen\, Strategien und guten Vorsätzen ins nächste Jahr starten möchten. \nFür Frauen\, die erst einmal sortieren wollen\, bevor sie wieder planen. \nUnd die Lust haben\, 2027 mit einem klareren Gefühl dafür zu beginnen\, was wirklich zu ihnen und ihrem Business passt. \nDie Details\nDienstag\, 8. Dezember 2026\n18:00 Uhr\nca. 90 Minuten plus Fragen und Austausch\nOnline via Zoom\nTeilnahme: 0 € \nNach Deiner Anmeldung erhältst Du den Zoom-Link und alle weiteren Informationen per E-Mail. \n 
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SUMMARY:Blattwerk - Waldbaden in Langenfeld
DESCRIPTION:WALDBADEN mit Sigrid Ziarek \nWir gehen raus\, in den Wald\, bei (fast) jedem Wetter. Sei dabei wenn wir uns bewegen\, entspannen und tief durchatmen. \nWir sind 90 Minuten unterwegs\, erfahren den Wald auf eine ganz besondere Art. Dabei verbinde ich meine Leidenschaften: als Wanderführerin bin ich oft draußen unterwegs\, als Coach schätze ich die wohltuende Bewegung im Gespräch und als ausgebildete Wald-Gesundheits-Coach kann ich viel weitergeben. \nWir treffen uns am Wanderparkplatz Langenfeld\, Ecke Grenzstraße / Bussardweg \n\nkreativ\, spielerisch – fröhlich\, ausgelassen – gesellig\, gemeinsam – still und in Ruhe – genießerisch\, empfinden.
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SUMMARY:Individuelle Beratung Familie & Beruf: Eltern im Berufsleben
DESCRIPTION:Die Vereinbarkeit von Familie & Beruf ist oft eine Herausforderung für Eltern – hier sprechen wir über Unterstützungsangebote für berufliche Perspektiven!\nMögliche Themen: \n\nWährend oder nach einer Pause für die Kindererziehung oder die Pflege eines Angehörigen wieder berufstätig sein?\nIm Beruf bleiben oder sich neu orientieren?\nDen Schritt in die berufliche Selbständigkeit wagen und (neben)beruflich gründen? Und wenn ja\, wie?\nDer tägliche Spagat zwischen Familie und Beruf?\n\n  \nUhrzeit  & Ort: \n\n09 – 09.45 Uhr im Familienzentrum Götscher Weg in Langenfeld-Richrath\nAnmeldung im Büro des Familienzentrums per E-Mail: familienzentrum-goetscherweg@langenfeld.de\n11.30 -12.15 Uhr im Familienzentrum Entdeckerbande\, Gieslenberger Straße 55 in Langenfeld-Reusrath\nAnmeldung im Büro des Familienzentrums per E-Mail: kita-gieslenberger-str@langenfeld.de\n\nDie Beratung ist kostenfrei und wird finanziert von den Familienzentren. \nMelde dich gerne vorab bei mir\, wenn Du Fragen hast: info@agentur-familienzeit.de \n \nBeratung durch: Tanja Bettermann\nDipl.- Kauffrau + Inhaberin agentur familienzeit\nMitglied im Netzwerk W(iedereinstieg) des Kreises Mettmann \n 
URL:https://fachwerk-langenfeld.de/event/sprechstunde-familie-beruf-eltern-im-berufsleben-2-2/2026-12-11/1/
LOCATION:Familienzentrum Götscher Weg\, Götscher Weg 54\, Langenfeld-Richrath\, 40764\, Germany
CATEGORIES:Öffentliches Event von einer Fachwerkerin
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SUMMARY:Individuelle Beratung Familie & Beruf: Eltern im Berufsleben
DESCRIPTION:Die Vereinbarkeit von Familie & Beruf ist oft eine Herausforderung für Eltern – hier sprechen wir über Unterstützungsangebote für berufliche Perspektiven!\nMögliche Themen: \n\nWährend oder nach einer Pause für die Kindererziehung oder die Pflege eines Angehörigen wieder berufstätig sein?\nIm Beruf bleiben oder sich neu orientieren?\nDen Schritt in die berufliche Selbständigkeit wagen und (neben)beruflich gründen? Und wenn ja\, wie?\nDer tägliche Spagat zwischen Familie und Beruf?\n\n  \nUhrzeit  & Ort: \n\n09 – 09.45 Uhr im Familienzentrum Götscher Weg in Langenfeld-Richrath\nAnmeldung im Büro des Familienzentrums per E-Mail: familienzentrum-goetscherweg@langenfeld.de\n11.30 -12.15 Uhr im Familienzentrum Entdeckerbande\, Gieslenberger Straße 55 in Langenfeld-Reusrath\nAnmeldung im Büro des Familienzentrums per E-Mail: kita-gieslenberger-str@langenfeld.de\n\nDie Beratung ist kostenfrei und wird finanziert von den Familienzentren. \nMelde dich gerne vorab bei mir\, wenn Du Fragen hast: info@agentur-familienzeit.de \n \nBeratung durch: Tanja Bettermann\nDipl.- Kauffrau + Inhaberin agentur familienzeit\nMitglied im Netzwerk W(iedereinstieg) des Kreises Mettmann \n 
URL:https://fachwerk-langenfeld.de/event/sprechstunde-familie-beruf-eltern-im-berufsleben-2-2/2026-12-11/2/
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DESCRIPTION:Die Vereinbarkeit von Familie & Beruf ist oft eine Herausforderung für Eltern – hier sprechen wir über Unterstützungsangebote für berufliche Perspektiven!\nMögliche Themen: \n\nWährend oder nach einer Pause für die Kindererziehung oder die Pflege eines Angehörigen wieder berufstätig sein?\nIm Beruf bleiben oder sich neu orientieren?\nDen Schritt in die berufliche Selbständigkeit wagen und (neben)beruflich gründen? Und wenn ja\, wie?\nDer tägliche Spagat zwischen Familie und Beruf?\n\n  \nUhrzeit  & Ort: \n\n09 – 09.45 Uhr im Familienzentrum Götscher Weg in Langenfeld-Richrath\nAnmeldung im Büro des Familienzentrums per E-Mail: familienzentrum-goetscherweg@langenfeld.de\n11.30 -12.15 Uhr im Familienzentrum Entdeckerbande\, Gieslenberger Straße 55 in Langenfeld-Reusrath\nAnmeldung im Büro des Familienzentrums per E-Mail: kita-gieslenberger-str@langenfeld.de\n\nDie Beratung ist kostenfrei und wird finanziert von den Familienzentren. \nMelde dich gerne vorab bei mir\, wenn Du Fragen hast: info@agentur-familienzeit.de \n \nBeratung durch: Tanja Bettermann\nDipl.- Kauffrau + Inhaberin agentur familienzeit\nMitglied im Netzwerk W(iedereinstieg) des Kreises Mettmann \n 
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SUMMARY:Willkommen Gelassenheit! Stressprävention für Erwachsene
DESCRIPTION:In diesem Kurs lernen Sie\, Stress gesundheitsförderlich zu bewältigen\, um negative gesundheitliche Folgen zu vermeiden\, leistungsfähig zu bleiben und schneller zu regenerieren. Durch den Aufbau von Bewältigungs- und Erholungskompetenzen sowie die Stärkung persönlicher Ressourcen und präventiver Schutzfaktoren werden chronische Stressfolgen reduziert. Dazu erhalten Sie einen praxisnahen Werkzeugkoffer mit wirksamen Methoden der Stressverarbeitung für den Alltag. \nDer Kurs findet jeweils mittwochs ab 13.01. bis 24.3.2027 statt (außer am 27.01.2027) \nDie Krankenkassen beteiligen sich an den Kurskosten
URL:https://fachwerk-langenfeld.de/event/willkommen-gelassenheit-stresspraevention-fuer-erwachsene/
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CATEGORIES:Öffentliches Event von einer Fachwerkerin
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SUMMARY:Kick Off - Jahresauftakt im Fachwerk
DESCRIPTION:Traditionell starten wir unser Fachwerkjahr mit unserem KICK-OFF zum Jahresanfang.\nGemeinsam planen wir das neue Jahr\, richten uns aus und besprechen die Themen unserer offenen Fachwerk Abende.\nWichtige Vorbereitung:Damit wir das Jahr gut strukturieren können\, bitten wir euch\, eure Themenvorschläge für die offenen Fachwerk-Abende vorab an den Vorstand zu senden. Selbstverständlich können am Abend selbst auch noch spontane Ideen eingebracht werden. Für die Vorstellung eines Themas stehen jeder Fachwerkerin maximal 2 Minuten zur Verfügung. \nUNSERE THEMEN:\n* Neues vom gesamten Vorstand\n* Unser Jahr 2027 – Themenplanung (siehe Jahreskalender) \n– organisiert und durchgeführt wird der Abend vom Team Weiterbildung \n  \nBitte bringt Visitenkarten\, euer Namenschilder\, Flyer & CO für unseren Netzwerktisch mit. \n„Mit deiner Anmeldung zur Veranstaltung willigst du ein\, dass Fotos und/oder audiovisuelle Aufnahmen\, die von dir anlässlich von Veranstaltungen des Vereins gemacht werden\, in allen Online- und Oﬄinemedien des Vereins (z. B. Broschüren etc. pp.) unentgeltlich genutzt und / oder bearbeitet werden dürfen. Du hast jederzeit die Möglichkeit deine Einwilligung zurückzuziehen.“ \n#Entwicklung               #Vertrauen                #Respekt 
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SUMMARY:Gelassen und sicher in den Schlaf
DESCRIPTION:Gesund schlafen. Besser regenerieren. Erholt durch den Alltag.\nGuter Schlaf ist die Grundlage für Erholung\, Leistungsfähigkeit und Wohlbefinden. In diesem Workshop erfahren Sie\, was gesunder und erholsamer Schlaf ausmacht und welche Faktoren die Schlafqualität beeinflussen können. \nSie lernen alltagstaugliche Strategien kennen\, mit denen Sie Ihren Schlaf nachhaltig unterstützen können. Dabei geht es unter anderem darum\, belastende Gedanken loszulassen\, hilfreiche Einstellungen zum Schlaf zu entwickeln und mit bewusster Entspannung zur Ruhe zu kommen. \nSie erhalten verständliches Wissen\, praktische Übungen und konkrete Impulse\, die Sie direkt in Ihren Alltag integrieren können – für mehr Ruhe in der Nacht und bessere Regeneration. \nDer Workshop richtet sich an alle\, die ihren Schlaf aktiv verbessern und ihre körperliche und mentale Erholung fördern möchten. Ziel ist es\, frühzeitig ungünstigen Schlafmustern entgegenzuwirken und damit das eigene Wohlbefinden und die Gesundheit zu unterstützen. \nKompakt an einem Wochenende \nDer Workshop findet am 23.01. und 24.1.2027 jeweils von 9:30 bis 17:00 Uhr (inkl. 1 ½ Std. Pausen über den Tag verteilt). \nDas Beste zum Schluss: \nDer Kurs ist nach § 20 SGB V zertifiziert\, d.h. eine Bezuschussung ist durch die Gesetzlichen Krankenkassen möglich. \nWie hoch die Erstattung ausfällt und welche Voraussetzungen gelten\, ist von der jeweiligen Krankenkasse abhängig. Informieren Sie sich am besten vorab direkt bei Ihrer Krankenkasse über die Möglichkeiten der Kostenübernahme. \nInvestieren Sie in Ihren Schlaf – und damit in Ihre Erholung\, Ihr Wohlbefinden und Ihre Gesundheit \n 
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SUMMARY:FACHWERK Weiterbildungstag - intern
DESCRIPTION:Training: Spannung als Kraftquelle – souverän durch Veränderungen gehen\nLiebe Fachwerkerinnen\, \nauch dieses Jahr bieten wir euch wieder eine „spannende“ Möglichkeit zur Weiterbildung im vertrauten Fachwerkerinnen-Kreis. Wir werden uns diesmal bewusst eine Stärkung für unser Innerstes gönnen: \nTraining: Spannung als Kraftquelle – souverän durch Veränderungen gehen \nWahrscheinlich kennst du das auch: Zwischen To-do-Listen\, Erwartungen und ständigem Funktionieren entsteht oft Druck. Dieses Seminar zeigt\, wie Spannung nicht gegen dich arbeitet – sondern für dich. \nMit kreativen Übungen\, ehrlicher Reflexion und einem starken Fokus auf Körperwahrnehmung und Selbstführung lernst du an diesem Tag\, wie du Stress\, innere Konflikte und Veränderung bewusster navigierst. Statt dich auszupowern oder anzupassen\, geht es darum\, klarer zu spüren\, besser zu kommunizieren und wieder mehr in die eigene Kraft zu kommen. \nFür alle unter Euch\, die sich in Veränderungsprozessen mehr Klarheit\, Präsenz und Leichtigkeit wünschen. \nFür diese Herausforderung haben wir erneut Lilly Volk als Trainerin gewinnen können: Schau gerne auf Ihrer Webseite vorbei Lilly Volk Coaching | Herzlich Willkommen\n(Lilly hat mit uns bereits das Thema „Auftritt und Wirkung“ an drei Terminen in 2023 und 2024 sehr erfolgreich durchgeführt…) \nDetails zum Training und Buchung:\nDas Training dauert 1 Tag und findet zweimal identisch statt\, \n\nFreitag\, den 04.09. – in dem Seminarraum der SGL\, Langforter Straße 72\nSamstag\, den 14.11. – bei der AWO Treff\, Grünstraße\n\nWir arbeiten im Zeitraum von 9:30-17 Uhr in einer Location in Langenfeld (wird noch bekannt gegeben\, genauso wie alle Details zur Verpflegung etc.) \nPro Tag können maximal 15 Frauen teilnehmen. Daher bitten wir dich\, in der Nuudel Auswahl anzugeben\, an welchem der beiden Tage du kannst. Solltest du an beiden Tagen können\, dann gib auch das bitte an (genauso\, wenn du gar nicht kannst)\, damit wir beide Tage bestmöglich vergeben können. Bitte berücksichtige auch\, dass deine Anmeldung verbindlich ist. Im Falle eines kurzfristigen Nicht-Erscheinens bitten wir um eine Spende an das Fachwerk in Höhe von 100\,-€. \nDas Training ist ausschließlich für Fachwerkerinnen. \nNa? Neugierig geworden? \nDann melde dich jetzt an! \nAnmeldung für den 14.11.2026:   https://nuudel.digitalcourage.de/uMvqse6TPCsWVKiB \n„Mit deiner Anmeldung zur Veranstaltung willigst du ein\, dass Fotos und/oder audiovisuelle Aufnahmen\, die von dir anlässlich von Veranstaltungen des Vereins gemacht werden\, in allen Online- und Oﬄinemedien des Vereins (z. B. Broschüren etc. pp.) unentgeltlich genutzt und / oder bearbeitet werden dürfen. Du hast jederzeit die Möglichkeit deine Einwilligung zurückzuziehen.“ \n#Entwicklung               #Vertrauen                #Respekt 
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SUMMARY:Individuelle Beratung Familie & Beruf: Eltern im Berufsleben
DESCRIPTION:Die Vereinbarkeit von Familie & Beruf ist oft eine Herausforderung für Eltern – hier sprechen wir über Unterstützungsangebote für berufliche Perspektiven!\nMögliche Themen: \n\nWährend oder nach einer Pause für die Kindererziehung oder die Pflege eines Angehörigen wieder berufstätig sein?\nIm Beruf bleiben oder sich neu orientieren?\nDen Schritt in die berufliche Selbständigkeit wagen und (neben)beruflich gründen? Und wenn ja\, wie?\nDer tägliche Spagat zwischen Familie und Beruf?\n\n  \nUhrzeit  & Ort: \n\n09 – 09.45 Uhr im Familienzentrum Götscher Weg in Langenfeld-Richrath\nAnmeldung im Büro des Familienzentrums per E-Mail: familienzentrum-goetscherweg@langenfeld.de\n11.30 -12.15 Uhr im Familienzentrum Entdeckerbande\, Gieslenberger Straße 55 in Langenfeld-Reusrath\nAnmeldung im Büro des Familienzentrums per E-Mail: kita-gieslenberger-str@langenfeld.de\n\nDie Beratung ist kostenfrei und wird finanziert von den Familienzentren. \nMelde dich gerne vorab bei mir\, wenn Du Fragen hast: info@agentur-familienzeit.de \n \nBeratung durch: Tanja Bettermann\nDipl.- Kauffrau + Inhaberin agentur familienzeit\nMitglied im Netzwerk W(iedereinstieg) des Kreises Mettmann \n 
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