Pilates Flow

Pilates Flow – Bewegung im Einklang mit dir selbst

Manchmal braucht es nur eine Stunde, um wieder bei sich anzukommen.
In unserem Pilates Flow Kurs verbinden wir kräftigende Pilates-Elemente mit fließenden Bewegungsabläufen, bewusster Atmung und einem Gefühl von Leichtigkeit. So entsteht ein harmonischer Flow, der Körper und Geist gleichermaßen stärkt.

Der Kurs unterstützt dich dabei, deine Körpermitte zu kräftigen, Beweglichkeit aufzubauen und Verspannungen sanft zu lösen. Gleichzeitig schenkt dir die gemeinsame Zeit Raum zum Durchatmen, Auftanken und Loslassen – mitten im oft vollen Alltag.

✨ Sanft kräftigend & mobilisierend
✨ Für jedes Fitnesslevel geeignet
✨ Präsenz oder online möglich
✨ Zeit nur für dich und dein Wohlbefinden

Kursdetails:
📅 Mittwochs | 27.05.2026 – 08.07.2026
⏸ Pause am 10.06.2026
🕕 18:15 – 19:15 Uhr
🧘‍♀️ 6 Einheiten
💶 79 € Präsenz | 55 € online

Wir freuen uns darauf, gemeinsam mit euch in einen kraftvollen und zugleich entspannten Flow zu kommen.