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SUMMARY:Stresshelden - dein Training für innere Stärke (12-14 Jahre)
DESCRIPTION:Jugendliche stehen heute vor vielen Herausforderungen: Leistungsdruck in der Schule\, Stress mit Freunden oder der Familie oder Unsicherheiten im Alltag. Stresshelden unterstützt Jugendliche dabei\, ihre innere Stärke zu entdecken\, Stress besser zu bewältigen und selbstbewusst Entscheidungen zu treffen. In unserem praxisnahen Training lernen Jugendliche\, wie sie mit Druck umgehen\, ihre Gefühle regulieren und persönliche Ressourcen aktiv nutzen können – für mehr Gelassenheit und Sicherheit in Schule & Freizeit. \nInhalte des Trainings: \n\nStress verstehen\, früh erkennen und bewältigen\nGefühle wahrnehmen und regulieren\nInnere Stärke und Selbstwirksamkeit (Glaube an sich selbst) aufbauen\nPraktische Übungen für Ruhe und Ausgleich kennenlernen\nLösungsorientierter Umgang mit Problemen\n\nTermine: \n10.09. / 17.09. / 24.09 / 01.10 / 08.10. / 15.10. jeweils von 16.30 bis 18 Uhr \nKurseinheiten bauen aufeinander auf und sind nicht einzeln buchbar. \nReferentin: Renate Smirr-Klein (M.Sc. Psychologin\, Stress- und Resilienztrainerin für Kinder & Erwachsene \nwww. resilienz-lounge.de
URL:https://fachwerk-langenfeld.de/event/stresshelden-dein-training-fuer-innere-staerke-12-14-jahre/
LOCATION:BEKJ – Beratungsstelle für Eltern\, Kinder und Jugendliche\, Heinestr. 6 (im Mo.Ki Zentrum - 2. Stock\, Raum 2.17)\, Monheim\, 40789
CATEGORIES:Öffentliches Event von einer Fachwerkerin
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