Fachwerken am Abend -online- 08. Juni 2021 “Entspannung & Balance”

Fachwerk e.V.

Am 08 Juni war es wieder soweit, unser monatliches Fachwerkerinnentreffen am Abend.

Diesmal unter dem Thema: 

“Entspannung & Balance”

 

Eine Schatzkiste an praktischen Ideen und Möglichkeiten zum Ausprobieren und Nachmachen. 

 

  • mit Nicole probierten wir das Shaking mit Musik sowie Kopfentspannungsübungen und Palmieren aus

  • Uta zeigt uns “Herz-Öffner” – Yoga für unser Herz- Kreislaufsystem

  • Iris gab uns einen Einblick in die Welt der Chakren

  • Heike berichtete von der Wirkung von Serotonin und wie wir uns Entspannen können u.a. durch Gesichtsmassagen. 

 

-Heike Heitmann zeigt uns Gesichtsmassagen-

 

 

WIR SAGEN DANKE an Euch  ♥ ♥ ♥ ♥ ♥

Nicole Effert
Nicole Effert
Fachwerk Mitglied Iris Scholz
Iris Scholz

Heike Heitmann

Heike Heitmann 

Uta Hoemann-Dewenter

Uta Hoemann-Dewenter