Am 08 Juni war es wieder soweit, unser monatliches Fachwerkerinnentreffen am Abend.

Diesmal unter dem Thema: 

“Entspannung & Balance”

 

Eine Schatzkiste an praktischen Ideen und Möglichkeiten zum Ausprobieren und Nachmachen. 

 

• mit Nicole probierten wir das Shaking mit Musik sowie Kopfentspannungsübungen und Palmieren aus

• Uta zeigt uns “Herz-Öffner” – Yoga für unser Herz- Kreislaufsystem

• Iris gab uns einen Einblick in die Welt der Chakren

• Heike berichtete von der Wirkung von Serotonin und wie wir uns Entspannen können u.a. durch Gesichtsmassagen. 

 

-Heike Heitmann zeigt uns Gesichtsmassagen-

 

 

WIR SAGEN DANKE an Euch  ♥ ♥ ♥ ♥ ♥

Heike Heitmann 

Uta Hoemann-Dewenter