Yoga Newbies – Dein sanfter Einstieg in die Welt des Yoga

Du spürst, dass dir eine kleine Auszeit guttun würde?

Mehr Ruhe im Kopf, mehr Verbindung zu deinem Körper – und vielleicht auch ein liebevoller Blick auf dich selbst?

Dann ist dieser Kurs genau für dich gemacht.

Yoga Newbies richtet sich an alle, die Yoga ganz in ihrem eigenen Tempo kennenlernen möchten – ohne Druck, ohne Vorkenntnisse, dafür mit viel Achtsamkeit und einem sicheren Raum zum Ankommen.

In 6 Einheiten begleite ich dich Schritt für Schritt:

• sanfte Bewegungen für mehr Beweglichkeit und Kraft

• bewusste Atmung zur Stressreduktion

• kleine Entspannungsinseln für deinen Alltag

Dabei geht es nicht um Leistung, sondern um dich.

Um dein Wohlgefühl.

Um dein inneres Gleichgewicht.

🧘‍♀️ Kursdetails

📅 Mittwochs | 01.04.2026 – 06.05.2026

🕗 20:00 – 21:30 Uhr

📍 6 Einheiten

💶 98,00 € (online: 70,00 €)

Dieser Kurs ist mehr als nur Bewegung –

er ist eine Einladung, dir selbst wieder ein Stück näher zu kommen.

Vielleicht ist genau jetzt der richtige Moment, dir diesen Raum zu schenken.