PAUSE – Nervensystem nähren & Kraft tanken

Ein Sommer-Retreat zum Durchatmen, Loslassen & Auftanken

Die Welt dreht sich schnell – aber du darfst kurz aussteigen:

Dieser 3-stündige Workshop schenkt dir Raum, dein Nervensystem sanft zu regulieren, dich wieder mit deinem Körper zu verbinden und deine innere Kraftquelle aufzufüllen.

Was dich erwartet:

• Regeneratives Yoga & sanfte Bewegungen
• Atemübungen für innere Ruhe
• Tiefenentspannung & geführte Meditation
• Achtsames Journaling & Impulse zur Selbstfürsorge
• Eine kleine Tee-Auszeit in Gemeinschaft

🕰️ Dauer: 3 Stunden

📍 Ort: Soulsister – Yoga and more

💶 Energieausgleich: 39,- €

🧘‍♀️ Geeignet für alle Level – keine Vorkenntnisse nötig

Nehm dir Zeit für dich. Drück auf Pause.

Dein Körper, dein Herz &!dein System werden es dir danken.