Yin Yoga – Ladies Only

Yin Yoga – Zeit für dich (Ladies Only)

Manchmal braucht es keinen nächsten Schritt nach vorn, sondern einen Moment des Innehaltens.
Einen Raum, in dem du nichts leisten musst – sondern einfach sein darfst.

Diese 6-wöchige Yin-Yoga-Serie lädt dich ein, bewusst zu entschleunigen und den Blick nach innen zu richten.

In ruhiger Atmosphäre praktizieren wir länger gehaltene Positionen, die sanft auf Faszien, Gelenke und dein Nervensystem wirken. So entsteht Raum für Loslassen, Regeneration und neue Energie.

Gerade in einem geschützten Frauenkreis entsteht oft eine besondere Qualität: mehr Verbundenheit, mehr Ehrlichkeit, mehr Tiefe. Ein Raum, in dem du dich getragen fühlen kannst – unabhängig davon, wo du gerade stehst.

Was dich erwartet:

• sanfte Dehnung und Lösung von Spannungen im Fasziengewebe
• tiefe Entspannung für dein Nervensystem
• Förderung von Beweglichkeit und innerer Balance
• ein bewusster, ruhiger Abschluss deines Tages

Diese Serie ist für alle Frauen geeignet – mit oder ohne Yoga-Erfahrung.

Rahmen & Termine:

Montags, 20:15 – 21:30 Uhr

6 Termine: 13.04., 20.04., 27.04., 04.05., 11.05. und 18.05.2026

Investition:

89 €

Ein geschützter Raum nur für dich – zum Atmen, Spüren und Auftanken.