Prüfungen können echt Druck machen und schnell stressig werden. In Prüfungshelden lernst du, wie du Prüfungsstress besser verstehst, Strategien gegen Angst entwickelst und in akuten Situationen ruhig bleibst. Wir zeigen dir Methoden, um dein Selbstbewusstsein und Vertrauen in deine Fähigkeiten zu stärken – damit du gelassener und fokussierter in jede Prüfung gehst. Inhalte des Trainings: […]
Kinder stehen im Alltag vor vielen Herausforderungen – sei es in der Schule, in Freundschaften, in der Familie oder im Umgang mit ihren eigenen Gefühlen. Das Resilienztraining LöwenKids unterstützt Grundschulkinder dabei, innere Stärke zu entwickeln und zukünftige Herausforderungen selbstbewusst zu meistern. Ziele des Programms: Selbstwahrnehmung und Reflexion stärken Entspannung und Stressbewältigung erlernen Eigene Stärken erkennen […]
Kennst du das Gefühl – du gehst müde ins Bett und kannst trotzdem nicht einschlafen? Oder du liegst nachts wach, während die Gedanken kreisen? Schlaf ist ein natürlicher Prozess, der sich grundsätzlich selbst reguliert. Im Alltag wird er jedoch häufig durch Gewohnheiten, Stress und innere Anspannung gestört. In diesem 90-minütigen Vortrag erfährst du verständlich und […]
ALTERSVORSORGE einfach erklärt „früher an später denken“. Du bekommst eine Übersicht über die Möglichkeiten deines Vermögenssaufbaus im Rahmen der staatlichen, staatlich geförderten und privaten Altersvorsorge und wie du diese sinnvoll für dich nutzen kannst. "Sei die Chefin deiner Finanzen, weil es Spaß macht und Selbstvertrauen schafft." Du wirst deine Finanzen verstehen, um gute […]
Eltern-Kind-Basteln Große und kleine Bastelfreunde können im Stadtmuseum mit Jules Wunder-Werkstatt schöne Dinge basteln und verschiedene Techniken ausprobieren. Es ist keine Anmeldung notwendig, einfach vorbeikommen und mitmachen. Bitte bis 16.00 Uhr da sein, damit ihr fertig werdet. Die Materialkosten betragen 4 Euro pro Kind.