Neuer Workshop ab 08.08.2023!
Willkommen Gelassenheit – Multimodales Stressmanagement
In diesem 10-wöchigen Workshop lernen Sie Stress, die biologischen Prozesse und die Folgen einer Stressbelastung kennen. Basierend auf psychologischen Erkenntnissen und wissenschaftlich erprobten Methoden, zeige ich Ihnen, wie Sie aus der Stressspirale aussteigen und die angebotenen Strategien nutzen können, um zukünftig gelassener und souveräner in Stress-Situationen reagieren zu können. Das interaktive Format des Workshops hilft Ihnen, Ihr eigenes Stressverhalten zu reflektieren, individuelle Lösungsstrategien zu entwickeln und diese in Ihren Alltag zu übertragen.
Dienstags ab 08.08.2023 bis 07.11.23 von 18.30 – 20.00 Uhr (der Kurs findet nicht am 5.9., 12.9., 3.10 und 10.10. statt)
Ort: AWO Treff 111, Solinger Str. 111, 40764 Langenfeld
Kosten: € 295,- pro Teilnehmer*in
Der Kurs ist nach §20 SGB V Abs. 1 zertifiziert. D.h. die Krankenkassen fördern den Kurs mit einer Beteiligung an den Kosten (für die Bezuschussung ist eine 80%ige Teilnahme notwendig).
Weitere Infos unter: https://www.resilienz-lounge.de/kontakt#WillkommenGelassenheit