Prüfungen können echt Druck machen und schnell stressig werden. In Prüfungshelden lernst du, wie du Prüfungsstress besser verstehst, Strategien gegen Angst entwickelst und in akuten Situationen ruhig bleibst. Wir zeigen dir Methoden, um dein Selbstbewusstsein und Vertrauen in deine Fähigkeiten zu stärken – damit du gelassener und fokussierter in jede Prüfung gehst. Inhalte des Trainings: […]
Kinder stehen im Alltag vor vielen Herausforderungen – sei es in der Schule, in Freundschaften, in der Familie oder im Umgang mit ihren eigenen Gefühlen. Das Resilienztraining LöwenKids unterstützt Grundschulkinder dabei, innere Stärke zu entwickeln und zukünftige Herausforderungen selbstbewusst zu meistern. Ziele des Programms: Selbstwahrnehmung und Reflexion stärken Entspannung und Stressbewältigung erlernen Eigene Stärken erkennen […]
Jugendliche stehen heute vor vielen Herausforderungen: Leistungsdruck in der Schule, Stress mit Freunden oder der Familie oder Unsicherheiten im Alltag. Stresshelden unterstützt Jugendliche dabei, ihre innere Stärke zu entdecken, Stress besser zu bewältigen und selbstbewusst Entscheidungen zu treffen. In unserem praxisnahen Training lernen Jugendliche, wie sie mit Druck umgehen, ihre Gefühle regulieren und persönliche Ressourcen […]