BEKJ – Beratungstelle für Eltern, Kinder und Jugendliche

Schule, Hausaufgaben, Prüfungen, soziale Medien und Freizeitstress – viele Jugendliche fühlen sich im Alltag häufig überfordert. Das SNAKE-Programm („Stress nicht als Katastrophe erleben“) wurde speziell für Jugendliche der 7. bis 9. Klasse entwickelt, um ihnen wirksame Strategien im Umgang mit Stress zu vermitteln. In einem strukturierten und praxisnahen Training lernen sie, Belastungssituationen frühzeitig zu erkennen, […]

Kinder stehen im Alltag vor vielen Herausforderungen – sei es in der Schule, in Freundschaften, in der Familie oder im Umgang mit ihren eigenen Gefühlen. Das Resilienzprogramm LöwenKids unterstützt Grundschulkinder dabei, innere Stärke zu entwickeln und Herausforderungen selbstbewusst zu meistern. Ziele des Programms: Selbstwahrnehmung und Reflexion stärken Entspannung und Stressbewältigung erlernen Eigene Stärken erkennen und nutzen […]