Kulturzentrum, 201 (EDV) Hauptstraße 133 40764 Langenfeld

Wenn wir den ganzen Tag aktiv sind und gefordert werden, brauchen wir nachts Erholung. Erholsamer Schlaf ist essenziell für die körperliche und mentale Gesundheit. Ausgeschlafene Menschen sind fitter, konzentrierter und leistungsfähiger. Doch viele Menschen haben mit unterschiedlichen Schlafproblemen zu kämpfen. Laut DAK-Gesundheitsreport 2023 leiden rund 34 Millionen Menschen in Deutschland unter Schlafstörungen. Dieser interaktive Vortrag […]