✨ PAUSE – Nervensystem nähren & Kraft tanken ✨ Manchmal braucht es nur ein paar tiefe Atemzüge, sanfte Bewegungen und einen geschützten Raum, um zurück in die innere Ruhe zu finden. 🌿 Am 03.10.2025 von 18:30 – 20:30 Uhr lade ich dich ein zu einem Abend voller Regeneration: 🌙 Sanftes Yin Yoga & wohltuende Bewegungen […]
Hierbei darfst Du ganz bei Dir selbst ankommen, deinen Körper ganz bewusst wahrnehmen. Dazu werden wir mit Hilfe der Klangschalen ganz tief eintauchen. Lausche Deinem Körper und folge Deinem Impuls. Welche Bewegung möchte Dein Körper, was braucht dein Körper an Bewegung. Folge der Bewegung, lass dich von deinen Bewegungen führen. Hier geht es nicht um […]
Ein Sommer-Retreat zum Durchatmen, Loslassen & Auftanken Die Welt dreht sich schnell – aber du darfst kurz aussteigen: Dieser 3-stündige Workshop schenkt dir Raum, dein Nervensystem sanft zu regulieren, dich wieder mit deinem Körper zu verbinden und deine innere Kraftquelle aufzufüllen. Was dich erwartet: Regeneratives Yoga & sanfte Bewegungen Atemübungen für innere Ruhe Tiefenentspannung & […]
Eine gemeinsame Übungsstunde für große & kleine Yogis. Wir machen uns zusammen auf Entdeckungsreise durch die Yogawelt – ganz entspannt und kindgerecht. Hierbei steht der gemeinsam Spaß im Vordergrund & wir haben beim gemeinsamen Üben viel Raum für Verbindung. Geeignet für Yogis von 5-99.