Frauengesundheit im Fokus. #nomorebullshit

Früher durch Print, heute durch die sozialen Medien ist das Thema Ernährung sehr präsent für viele Menschen. Mit Ernährungsformen, Fasten- und Saftkuren und Diättipps lässt sich schließlich viel Geld verdienen. Vor allem, wenn an angstschürende Postings Werbung für Supplemente und allerlei Pülverchen gekoppelt wird. Häufig  aggressiv und schmerzhaft adressiert: Frauen in jeder Altersgruppe. Keine Frage, kollektiv darf sich am deutschen Ernährungsverhalten einiges ändern.

Wo allerdings der meiste Nachholbedarf besteht, ist beim Thema Sport. Insbesondere für Frauen wird durch pseudowissenschaftliche Ansätze das Thema unnötig verkompliziert und dadurch weniger zugänglich gemacht. Eine Katastrophe, wenn man bedenkt, dass nur etwa 20% der Frauen die generellen Empfehlungen erreichen. Kurz gesagt: Bullshit. Dabei ist Sport oft wichtiger als Ernährung.

In  diesem Vortrag erläutert die promovierte Zellbiologin und Gesundheitscoach Dr. Katharina Kessel, wie Lebensstilfaktoren sinnvoll und stimmig und sowohl evidenzbasiert als auch individualisiert kombiniert und eingesetzt werden können. Und das ganz ohne Bullshit. #nomorebullshit

Der Event ist offen für alle Fachwerkerinnen und Interessierte – „Fachwerk & Friends“

Anmeldung für Externe ab dem 27.8. per Mail an vorstand@fachwerk-langenfeld.de; An die angegebene Mailadresse wird dann ein Zoom-Link versendet. Alle Fachwerkerinnen erhalten den Link entsprechend rechtzeitig per Signal-Gruppe und Mail.