Wir freuen uns, gleich zu Jahresbeginn das Wildgrillen nachzuholen und mit Expert Bites zu garnieren. Wann: 24. Januar 2025 Uhrzeit: 18:00 – 20:00 Uhr Wo: im lauschigen Innenhof der WERFT 4.0 und den angrenzenden warmen Räumen Die Vorbereitungen dafür laufen bereits auf Hochtouren! Wild-Bratwürstchen, Rehsteaks und -Keulen werden von 2 Grillspezialisten aus unserer Gründercommunity sachgerecht […]
Offener Coaching Abend - mein Angebot für dich alle 2-3 Monate... Da ich fast ausschließlich B2B, also für Geschäftskunden arbeite, viele von meinen Coachees aber auch hier auf Insta unterwegs sind, möchte ich euch einladen zu diesem regelmäßigen Mini Event. Ich mag einfach gerne diesen Kontakt mit euch ausbauen. Wer kommt, der kommt. Kleine […]
Progressive Muskelentspannung Freitags, 19:00-20:00 Uhr 6 Wochen 31.01.2025-14.03.2025 (ohne 14.02.) 79,- € Mattenplatz 55,- € Onlineplatz via Zoom Der Kurs Progressive Muskelentspannung ist sowohl für Erfahrene als auch für Neueinsteiger ausgelegt. PMR ist eine Entspannungsmethode mit der du […]
Tauche ein in die Welt der tiefen Entspannung: Yin Yoga lädt deinen Körper ein, zur Ruhe zu kommen, während du durch sanfte, lang gehaltene Dehnungen Spannungen löst. Anschließend begleitet dich Yoga Nidra, die „yogische Tiefenentspannung", auf eine Reise in völlige Gelassenheit und innere Ruhe. Samstag, 01.02.2025 11:30-12:45 Uhr 18,50 € p.P Fragen & Anmeldung:
✨Energie der Selbstliebe ✨ In diesem Workshop verbinden wir sanfte Yoga-flows die deine Energiezentren aktivieren, Mindset-Übungen die eine Verbindung zu dir selbst vertiefen und wir nutzen die kraftvolle Energie des Kakaos, um dich mit deiner Selbstliebe zu verbinden und sie in vollen Zügen zu stärken.
Wenn wir den ganzen Tag aktiv sind und gefordert werden, brauchen wir nachts Erholung. Ausreichend gesunder Schlaf ist essenziell für die körperliche und mentale Gesundheit. Ausgeschlafene Menschen sind fitter, konzentrierter und leistungsfähiger. Doch viele Menschen haben mit unterschiedlichen Schlafproblemen zu kämpfen. In Deutschland berichten ca. 25 bis 30 % der Frauen, dass sie schlecht schlafen oder […]
Mandala Morning - mein neues Workshop-Format, das dich zum Strahlen bringt. Komm‘ in unsere Wohlfühl-Oase an der Meckelstraße in Wuppertal-Unterbarmen und freue dich auf ein leckeres Frühstück mit tollen Menschen. Dabei lernen wir uns kennen und ich erzähle dir etwas zu den Mandalas. Wo ist ihr Ursprung, warum nutzen heute die Menschen die Mandalas, welche […]
EMPOWERMENT durch ACHTSAMKEIT In diesem Workshop geht es darum, dich durch Achtsamkeit mit deiner inneren Kraft zu verbinden, deine Gedanken bewusst zu lenken und deine Energie ins Fließen zu bringen. Unterstützt durch eine herzöffnende Kakao-Zeremonie schaffen wir gemeinsam einen Raum für Wachstum, Selbstvertrauen und neue Perspektiven.
Selbstwert-Entfaltung ✨ Erkenne deinen Wert und entfalte dein volles Potenzial ✨ In diesem Workshop schaffen wir einen Raum für dich, um deinen Selbstwert ins Bewusstsein zu rücken und dich auf deinem Weg der persönlichen Entfaltung zu begleiten. Durch Yoga, Achtsamkeit und die heilsame Energie einer Kakao-Zeremonie des Elements Erde verbinden wir Körper, Geist und Herz, […]
„Entfache dein Herzfeuer und richte deinen Fokus neu aus“ In diesem Workshop laden wir dich ein, dein inneres Feuer zu entfachen und dich auf das auszurichten, was dir wirklich wichtig ist. Mit Yoga, Achtsamkeit und der magischen Unterstützung einer Kakao-Zeremonie schaffst du Klarheit und bringst Körper, Geist und Herz in Einklang.
Besinnliche Auszeit ✨ Nimm dir Zeit für dich - Ruhe, Kraft und Herzöffnung ✨ In einer hektischen Welt ist es wichtig, bewusst innezuhalten. Dieser Workshop schenkt dir eine wohltuende Auszeit, um zur Ruhe zu kommen, neue Kraft zu schöpfen und dich mit deinem Herzen zu verbinden.
