Claudia Kiesner Soulsister – Yoga and more

Pilates Core – Stärke deine Mitte, finde deine Balance Gönn dir eine bewusste Auszeit vom Alltag und investiere in deine Gesundheit, Kraft und Beweglichkeit. Unser Pilates Core Kurs richtet sich an Frauen, die ihren Körper kräftigen, ihre Haltung verbessern und gleichzeitig neue Energie tanken möchten – ganz ohne Leistungsdruck, aber mit viel Freude an Bewegung. […]

Pilates Flow – Bewegung im Einklang mit dir selbst Manchmal braucht es nur eine Stunde, um wieder bei sich anzukommen. In unserem Pilates Flow Kurs verbinden wir kräftigende Pilates-Elemente mit fließenden Bewegungsabläufen, bewusster Atmung und einem Gefühl von Leichtigkeit. So entsteht ein harmonischer Flow, der Körper und Geist gleichermaßen stärkt. Der Kurs unterstützt dich dabei, […]